Psicoterapia Cognitiva - Comportamental

La terapia cognitivo-comportamental es uno de los enfoques terapéuticos de más popularidad en la actualidad entre los profesionales de la psicología, producto de una abundante investigación teórica y aplicada, así como de la incursión en problemas relevantes de los seres humanos contemporáneos, a partir del seguimiento de un modelo racional científico explicativo

Un principio fundamental en el desarrollo del enfoque cognitivo comportamental es que se le da a las cogniciones un papel esencial en la conducta, buscándose determinar lo que los consultantes se dicen a sí mismos para entender su malestar emocional y las reacciones en el entorno

También es importante anotar que la terapia cognitivo-comportamental ha asumido el enfoque de las habilidades de manejo, influenciada por las contribuciones de la técnica de inoculación del estrés y del procedimiento de resolución de problemas sociales. De esta forma, hay una tendencia psicodidáctica, consistente en buscar capacitar a las personas para que aprendan a manejar, no sólo el problema actual, sino otros problemas de la vida cotidiana y también los que puedan emerger en el futuro